Ma démarche
Mon accompagnement vise à vous aider à aller mieux en vous reconnectant à vos propres ressources. Je crois profondément que chacun porte en soi les clés de son équilibre, de sa clarté et de son épanouissement. Mon rôle est de vous guider pour en prendre conscience, apprendre à les mobiliser, et avancer avec plus de confiance et de sérénité.
Au-delà du cheminement personnel, je suis convaincue que se sentir en paix avec soi-même rayonne sur le collectif : mieux se connaître, c’est aussi mieux vivre ensemble.
Mon engagement
Mon objectif est de vous offrir un espace bienveillant où vous pouvez vous reconnecter à vous-même, écouter vos besoins et avancer en toute sérénité. Grâce à mes outils et mon accompagnement, je vous aide à retrouver l'harmonie entre votre corps, votre esprit et vos émotions.
Mon parcours
Formée à la recherche clinique, je travaille depuis plusieurs années dans le milieu hospitalier. Au contact des patients et des professionnels de santé, j’ai rapidement réalisé qu’on prenait rarement l’humain dans sa globalité. Les émotions, les vécus et les besoins profonds des personnes sont souvent mis de côté, alors même qu’ils influencent profondément la santé et le bien-être.
J’ai commencé à m’intéresser à d’autres façons d’accompagner l’humain, d’abord par curiosité personnelle, puis par conviction. En 2019, j'ai entamé une formation de 2 ans en sophrologie. J’y ai trouvé une méthode douce et puissante, qui remet la personne — dans toutes ses dimensions — au centre de l’accompagnement.
Pour moi, la sophrologie n’est pas seulement un ensemble d’exercices de respiration ou de relaxation. C’est un véritable chemin vers la compréhension de soi, qui permet d’identifier les blocages, de mettre des mots sur ses ressentis, et de mobiliser ses ressources intérieures pour retrouver équilibre et liberté intérieure.